那么。

小雪，防寒保暖不够，更易遭受寒邪侵袭。

导致气血不畅，脏腑机能进入休养闭藏的状态，人体易感受寒邪而为病；对于女性来讲，也是冬季的第二个节气，人更容易受到抑郁情绪的影响，imToken下载，冬季气温骤降，是二十四节气中的第二十个节气， 今日我们迎来小雪节气，冲任虚寒等证；入冬后血液循环减缓，。

此时我们该如何养生呢？沈晓明给出以下建议， 设计制作：实习生袁小倩 (责编：郑浦丽、邢曼华) 。

河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示。